जब भी वेट लॉस की बात आती है तो दिमाग में सबसे पहले ख्याल आता है डाइटिंग और जिम का लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक्टर आर.माधवन ने अपना वजन कम किया वो भी बिना इन दोनों चीजों को किए हुए. उनकी एक सिंपल सी आदत ने उनके बढ़े हुए वजन को कम करने में मदद की.
Source: https://ndtv.in/health/r-madhavan-simply-changed-his-eating-habits-chewing-food-properly-and-loss-weight-in-21-days-11717714#publisher=newsstand