खराब लाइफस्टाइल के कारण लिवर की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. योग गुरु और आयुर्वेदाचार्य प्रो. डॉ. राम अवतार ने 5 ऐसी चीजें बताई हैं, जिन्हें रोजाना डाइट में शामिल कर लिवर को स्वस्थ और मजबूत रखा जा सकता है.

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