गैस, डकार, छींक, पेशाब, भूख और नींद जैसी शरीर की प्राकृतिक जरूरतों को बार-बार नजरअंदाज करना सेहत पर भारी पड़ सकता है. जानिए किन आदतों से बढ़ सकता है बीमारी का खतरा और क्यों शरीर के संकेतों को समय पर समझना जरूरी है.

Source: https://ndtv.in/health/holding-natural-needs-health-risks-11773407#publisher=newsstand